☆ほうれん草とタコのにんにくソテー☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ほうれん草は水にさらしてアク抜きした後、食べやすい長さにカット。
タコは薄切り、ベーコンは細切りにしておく。
にんにくは、スライスでも微塵切りでもｏｋ。 - 2 フライパンにサラダ油を入れ、にんにくの香りが立つまでは弱火⇒ベーコンを入れ、火が通ったらほうれん草を入れ強火で炒める。
- 3 ほうれん草がしんなりしてきたら、調味料とバター、タコを入れ１分程炒めて完成。
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- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ☆ほうれん草のソテー☆
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