【簡単でヘルシー】鶏肉の塩麹焼き レシピ・作り方

【簡単でヘルシー】鶏肉の塩麹焼き
  • 約15分
  • 300円前後
( natukitchen )
( natukitchen )
塩麹につけるだけで柔らかく
お子様も美味しく食べれますよ(*´꒳`*)

材料(2人分)

  • 鶏肉 1枚
  • 塩麹 大さじ2弱
  • こしょう 2振り
  • 小さじ1

作り方

  1. 1 鶏肉を食べやすい大きさに切り
    フォークで数箇所穴を開けポリ袋に入れる。
    塩麹も入れて一晩冷蔵庫で寝かせる。
  2. 2 油を熱したフライパンで両面こんがり焼く。
  3. 3 こしょうを振り、
    500wの電子レンジで1分加熱して完成。

きっかけ

塩麹にはまっていて

  • レシピID:1670026473
  • 公開日:2023/02/25
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カテゴリ
その他の鶏肉料理幼児食(3歳頃~6歳頃)塩麹簡単鶏肉料理その他の鶏肉
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