大根と鶏肉のにんにくオリーブオイル炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
鶏肉は一口大に切る。
にんにくは薄く切る。
大根は皮を剥き、縦に四等分に切る。 -
2
耐熱容器に大根、水、米を入れ
500wの電子レンジで8分加熱する。 -
3
オリーブオイルを熱したフライパンで
弱火でにんにくをこんがり炒め、
鶏肉も両面こんがり焼く。 - 4 ○と、大根を加え全体的に絡まったら完成。
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