地中海の健康サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アーリーレッド、パプリカは、スライサーでスライスする。
きゅうり、蒸したこは一口大に切る。
ブラックオリーブオは、2等分に切る。 - 2 フレンチドレッシングにブラックペッパーをあわせて混ぜておく。
- 3 ボウルに、材料をすべて入れて、②のドレッシングをかければ完成です。
-
4
✴︎使用したドレッシング✴︎
シンプルだけど、酸味、塩味、甘みがちょうどよく、とてもまろやか。
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miyabi
「おうちレストランでバランス良く健康的な食事を五感で楽しむ」がモットーです。夫と自分の健康管理をすべく、栄養バランスを考えた食事を日々考えて作っています。また、目でも楽しめるように、いろどりや盛り付け方にもこだわり、レストラン気分を味わえるよう、楽しい食事タイムの提供を心がけています。目で見て楽しみ、耳と香りで食欲を湧かせ、食感を大切に、食べて美味しい料理を日々楽しみながら研究しています。
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