香ばしい♡厚揚げのキノコあんかけ レシピ・作り方

香ばしい♡厚揚げのキノコあんかけ
  • 約15分
  • 100円以下
チヅ
チヅ
厚揚げをこんがり焼いて
作り置きの『キノコの和風あん』と煮るだけ♡
香ばしくて美味しいです♡

材料(2人分)

作り方

  1. 1 『キノコあん』を使います♡

    MYレシピ公開中
    ID:1670017943
  2. 2 強火で焼き色をつける。
  3. 3 裏表だけじゃなく、側面も焼く!
  4. 4 キノコあん『1670017943』と一緒に中火で煮る。
  5. 5 カットするしないはお好みで!
  6. 6 器に盛り付けキノコあんをかける。

    完成です♡

きっかけ

・甲状腺治療をきっかけに、体重管理に気を付けるようになりました。食事制限&食べないダイエットではなく、しっかり食べて現状維持!素材の味を活かしつつ、美味しいヘルシー料理で毎日元気に過ごしてます。少しでも誰かのお役に立てます様に(´`*)

おいしくなるコツ

・厚揚げは香ばしくこんがり焼く!

  • レシピID:1670017954
  • 公開日:2017/10/29
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関連情報

カテゴリ
厚揚げの煮物糖質制限・低糖質その他の郷土料理その他のきのこ厚揚げ
関連キーワード
簡単 低カロリー ダイエット おばんざい
料理名
厚揚げの煮物
チヅ
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