鶏ガラde超簡単！豆モヤシとワカメのかき玉スープ レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
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1
豆モヤシを洗う。
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2
椎茸はイシヅキを取り、スライス。
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3
人参を適量な大きさにカット。
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4
豆モヤシ、椎茸、人参、ワカメ、★印調味料を入れ火にかける。
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5
野菜に火が通ったら、とろみちゃんを少々！
とろみをつける。
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6
溶き卵を流し入れる。
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7
卵がいい感じに固まったら(半熟)器に盛り付ける。
ゴマ油、いりごまをトッピングし完成です♡
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関連情報
- 料理名
- スープ
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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豆モヤシプラスして自分流にアレンジしてみました♡