シリコンスチーマー・超簡単！ヘルシー鶏ハム レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- 鶏むね肉 1枚
作り方
-
1
鶏むね肉の皮を取る。
-
2
シリコンスチーマーに入れレンジでチン！
★500w 約4分★
-
3
蓋をしたまま30分程おく。
いい感じに仕上がりました！
-
4
適当な厚さにカット。
-
5
お皿に盛り付け完成！
-
6
ヘルシー鶏ハムを使った
『鶏ハムサンド』
Myレシピ公開中
ID：1670016286
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏むね肉
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
レンジでチンするだけの超簡単ヘルシー鶏ハムです！