大根の菜めし　栄養アップごはん レシピ・作り方

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ミスチバス8823
大根の葉っぱで簡単にできる菜めし
栄養もあっておいしい！
みんながつくった数 1件

材料（５、６人分）

大根の葉（愛知県産）
1株分
塩
小さじ１
ご飯
4合
白ゴマ
小さじ２

作り方

  1. 1
    大根の葉を2分ほどさっと塩茹でし、水にさらしてしぼり、5ミリ幅にきざむ
  2. 2
    葉に塩を加えてよく混ぜておく
  3. 3
    炊き立てご飯に葉、ゴマを加えてよく混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

葉っぱ活用

公開日：2015/12/05
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カテゴリ
大根その他○○ライスその他のごはん料理ごはんのお弁当（子供用）かやくご飯

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つくったよレポート（ 1 件）

2016/01/28 19:04
スーパーへ買い物行っても天気の影響でお野菜高ーい！！ 大根葉キープがあったので、本日のお野菜摂取に作りました。菜めし美味しかったです！
びいまま
こんにちは 確かに野菜高いですよね！！ いつもうれしいです！！ 簡単ですよねー ありがとうございます

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