ヨーグルトでやわらかジューシー パリパリチキン レシピ・作り方
材料（１、２人分）
作り方
- 1 鶏肉の余分な脂を除き、分厚い部分、筋に切込みを入れる
- 2 鶏肉に材料をすべてもみこみ、30分ほどおく
- 3 魚焼きグリルの中火で両面こんがりカリカリになるまでたまに返しながら焼く
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魚焼きグリルで脂を落としてヘルシーです