ブロッコリーのカレー風味ソテー レシピ・作り方
材料（２、３人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを小房に切って硬めに塩茹でする
- 2 フライパンにオイルを中火で熱し、ブロッコリー、にんにくを加え両面軽く焼き色がつくまで焼く
- 3 器に盛ってカレーパウダー、塩コショウをかける
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