チキングリルハヤシソース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
まず、胸肉はそぎぎりにして、塩コショウしておきます！
玉葱は薄切りにしてシリコンスチーマーでチンして冷まして水気をきっておきます。 - 2 アルミホイルを広げ玉葱鶏肉をならべふたをしてトースターで２分！
- 3 一旦取り出し、アルミのふたをあけ、ハヤシルーをかけ、パン粉をふりかけて、今度はふたをしないで、パン粉がこんがりなるまでやいて完成！
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