小さくても栄養満点ギッシュハンバーグ♪☆卵使わず！ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
Ana's カフェ
１歳の子供に楽しみながら食べてもらえる栄養満点なメインを考えました！お野菜もお肉と一緒に自然とお口に入る様に小さくてもボリュームのある１品です。
材料（２（子供用）人分）
- 豚挽き肉 ５０ｇ
- ねぎ（みじん切り） ２０ｇ弱
- いも（小）（摩り下ろします） 1/2
- にんじん（摩り下ろします） ２０ｇ
- オリーブオイル 小さじ1/2
- ケチャップ 適量
作り方
-
1
ボールに材料（お肉、パン粉、ねぎ、にんじん、いも）をＭＩＸします。ぱんだの形、（なんでもＯＫ）形成しやや薄めに３つ作ります。
- 2 フライパンにオイルをしきペーパーでさっとふき取ります。１を並べ中～弱火で両面焼いていきます。中に火が通りましたら完成！お好みでケチャップ、ソースなどトッピングします。
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