ヘルシーチキンナゲット レシピ・作り方

ヘルシーチキンナゲット
  • 約30分
  • 300円前後
にゃんだむ〜
にゃんだむ〜
豆腐と鶏ミンチを使ったので節約&ヘルシー!価格・カロリーとも抑えたメニューなので何かと太りやすい冬場にはピッタリです。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 鶏ミンチ・パン粉・卵を混ぜ合わせます。
  2. 2 しっかり水切りをした豆腐・塩・片栗粉を①に加えて練り合わせます。
  3. 3 一口サイズに整え、揚げ油でカラッと揚げたら出来上がり。

きっかけ

簡単な料理を作るのが自分のモットーのため、毎日色々な料理に挑戦しています。

おいしくなるコツ

お好みでケチャップやマスタードで頂いてください。

  • レシピID:1670000528
  • 公開日:2011/01/11
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カテゴリ
その他の鶏肉鶏ひき肉チキンナゲット
関連キーワード
簡単 節約 ヘルシー 豆腐
料理名
チキンナゲット
にゃんだむ〜
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つくったよレポート(2件)

  • kkikk
    kkikk
    2011/06/27 20:00
    ヘルシーチキンナゲット
    子供用に作りました!初めて作りましたがちゃんとチキンナゲットになりました!美味しく作れました!
  • fukauzuki
    fukauzuki
    2011/02/19 18:55
    ヘルシーチキンナゲット
    チキンナゲット初めて作りました!
    豆腐たっぷりでヘルシーですね♪
    ありがとうございます。

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