★ビビンバ丼(No.30) レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 サラダ油をひいたフライパンでひき肉を炒めて塩コショウする
- 2 タレの調味料を全て入れて味が馴染むまで煮詰める
- 3 もやし、人参、ほうれん草はそれぞれゆでて水気を絞っておく
- 4 それぞれ、焼肉のタレで味付けする
- 5 どんぶりに、ご飯を盛る
- 6 具材をトッピングする
- 7 真ん中に卵黄を落とす
- 8 仕上げに海苔を散らせば完成!★
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エネルギー594kcal
たんぱく質20.4g
脂質19.8g
食物繊維4.6g
塩分6.3g