卵でかさ増し！とりむね肉ほうれん草と卵のカレー炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 冷凍しておいた胸肉を解凍して、そぎ切りにします。

   

2. 2 ほうれん草を一口サイズに切ります。

   

3. 3 ほうれん草をさっと炒めて味をつけます。お皿に入れます。

   

4. 4 味つけは、カレーソルトを少々です。

   

5. 5 ボールに、卵を割って溶きます。そぎ切りにした鶏肉、カレーソルトを加えて混ぜます。

   

6. 6 鍋に流し入れスクランブルエッグを作るように、炒めます。

   

7. 7 ほうれん草を入れたお皿に盛り付ければ完成です。