ヘルシーおしゃれなランチに レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 室温に戻してある卵を沸騰しているお湯に入れ、3分で出す。
-
2
アボカドを半分に切って、種を
はずし、スプーンですくって一口大にする。 - 3 ②にかつお節をまぶす。
-
4
ご飯を器に入れる。
その上に③と温泉卵と
わさびを少々添えて
さぁ♪ 召し上がれ
ご飯の量は女性用のお茶碗に軽く１杯位
できたら、カフェボウルに入れてみてネ
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- カテゴリ
- 低カロリー主食
- 料理名
- アボカド丼
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めんつゆ＆鰹節＆温泉卵でテッパンの
美味しい丼にできました。
ワサビが濃厚なアボカドに爽やかです♪