朝の元気ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
すべての材料を良く洗います。
葉の物は水に浸してシャキとさせます。 - 2 柔らかい物から順にミキサーにかけます。全部をミキサーにかけ終わったらミキサーから降ろします。
- 3 最後にレモンの絞り汁とヨーグルトを良く混ぜ合わせてグラスに移して完成！
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- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- 野菜、果物、ジュース
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まめ１９９５2010/11/15 20:04
毎朝これを飲んでます！
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毎日快便！とお年寄り、お友達に大好評です。