ブロッコリーのやさしいスープ レシピ・作り方

ブロッコリーのやさしいスープ
  • 約30分
  • 300円前後
はるごはん
はるごはん
朝や身体が疲れた時にピッタリのデトックススープです◎

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリー1/2個を洗い、小さめのひと口サイズに切る。
    今回はブロッコリーの茎も使用!
  2. 2 にんにくはみじん切り、ベーコンは短冊切りにする。
  3. 3 鍋にオリーブオイル 小さじ1を敷いて熱し、にんにく、ベーコン、ブロッコリーの芯を炒める。
  4. 4 芯に火が通ったら、ブロッコリー、塩こしょう 少々を加えてさっと炒める。
  5. 5 鍋に水 550ccを加え、蓋をしてブロッコリーが柔らかくなるまで煮る。
    ※目安15〜20分
  6. 6 醤油 大さじ1を加えて一煮立ちさせたら完成♪
    ※味が薄い場合は塩を足してください。

きっかけ

優しいスープが飲みたくて考えました。

おいしくなるコツ

・ブロッコリーは柔らか〜くなるまで煮る。 ・どうしてもコクが欲しい場合は、少しだけバターを加えてみてください

  • レシピID:1650023828
  • 公開日:2023/03/03
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