夏バテ予防♪梅ミョウガのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ミョウガを縦半分し、細かく切ります。
- 2 梅干しの種を取り、包丁で叩いて細かくします。
- 3 ご飯、1、2、おかかを入れて混ぜます
- 4 ラップに包んで塩をかけ、おにぎりにします。
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