まな板なし５分！？+豆腐&チンゲン菜❤昆布茶お粥♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ★水 １カップ
- ★温かいご飯（サンプルは雑穀） 軽く１膳
- ★梅昆布茶 小匙半位
- ★塩 ひとつまみ
- チンゲン菜 小２枚
- カニカマ（コクや旨味） １本
- 豆腐（絹ごし使用） ミニ半パック
- 茗荷 縦半本
作り方
- 1 ★を小鍋に入れて、中火で点火。軽く混ぜて、チンゲン菜を茎の方から手千切りで加える。軽く混ぜて、カニカマを裂いて加える。
- 2 豆腐を大きく崩しながら加える。丼に移して、茗荷を料理バサミで小口切りのように中央辺りに切り落とす。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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