キウイスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1 小松菜と大麦若葉は綺麗に洗って保存袋に入れ、冷凍庫保存しておいた物から小出し。
2. 2 キウイは無農薬じゃないので皮を剥く。
3. 3 りんごはカットして種を除き、綺麗に洗う。無農薬なので皮ごと使う。
4. 4 りんご、キウイ、青菜の順にミキサーカップに入れる。
5. 5 4の上に、ヨーグルト、氷を入れる。
6. 6 バイタミックスのスムージーモードをオンにしたら、自動で撹拌。
7. 7 スイッチが切れたら出来上がり。