簡単弁当(きのこソテー) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
しめじは石突きを切り落としほぐす。
エリンギは細切りにする。
エノキダケは石突きをきり、半分に切りほぐす。
舞茸はてでほぐす。 - 2 みじん切りしたニンニクと米油をフライパンで低温から焼き、香りが出たら1を入れて炒める。岩塩を少々振り火が通れば出来上がり。
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てげてげ2020
作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。つくれぽや質問大歓迎です。
☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。
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