５、６分！？ジャコ＆キュウリの炒飯♪（めんつゆ） レシピ・作り方
材料（１人分）
- ■炒め用油 大匙１位
- ■ちりめんじゃこ ひと握り
- きゅうり 半本
- 温かいご飯 １膳
- めんつゆ（３倍濃縮） 大匙半位
- お握り用海苔 半枚位
- 紅生姜 ひとつまみ位
作り方
- 1 フライパン中火で、■を入れ、広げる。キュウリを小さめの乱切りで加える。軽く混ぜ、ご飯を加えて炒める。ツユを混ぜる（火は止めて余熱で）。
- 2 器に移して、海苔を千切って点々と並べ、中央に紅生姜を乗せる。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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しんじぃ05212023/01/01 07:05
2023年一発目の投稿(*´∀`)♪きゅうりのパリパリ食感が楽しいね。海苔の風味も食欲UP↑パパッと作れるのもイイね（＾∇＾）
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