トロトロ♪ナスと鶏肉のガーリックチャップ^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏肉は、一口大に切ります。
玉ねぎは、２mm幅の半月切りにします。
ナスは、1cm幅の輪切りにします。 - 2 フライパンに油をひき、鶏肉を中火で3分炒め、塩コショウを振ります。
- 3 玉ねぎとナスを加え、中火で3分炒めます。
- 4 ☆の調味料を加え、蓋をして、中火で5分炒めます。
- 5 冷凍インゲンを加え、中火で２分炒めれば、出来上がりです^_^
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ガーリックパウダーで、風味が良いです^_^