ココナッツオイルで❤焼肉味の牛肉と豆苗の炒め物♪ レシピ・作り方
材料（約２人分）
作り方
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1
フライパンにココナッツオイルを入れて中火で点火。タマネギを細く切って加え広げる。人参を薄い半月切りで加える。
★人参は出来るだけ重ならないように。 - 2 白菜は、１ｃｍ幅程度に切って加える。肉を塊のまま３つ程度に切って炒める。肉の色が変わったら、豆苗を食べ易く切って加え、サッと炒める。焼肉のタレで味付け。
-
3
★白菜が大きい場合は、縦に裂いてから切って下さい。
★最後の味付けの時は、火を止めてからでも、余熱で豆苗等しんなりします。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
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