＋アンチョビ❤ブロッコリーの温サラダ♪（エコ茹で） レシピ・作り方
材料（約３人分）
作り方
- 1 鍋に一口大に切ったブロコを茎を下にして並べる。茹で水を加え、蓋なしで強火で茹でる。
- 2 アンチョビは細かく切り、トマトは縦半分に切る。１．をザルに取り、水気を払い、これらを加え、オイルとレモン汁と胡椒をかけて混ぜる。
- 3 お好みで塩（挽きたてがお勧め）を振る。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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ビッグさん2019/08/01 14:23
こんにちは～暑い！！
アンチョビーは慣れないのでまたひとつ使い方を習得できて嬉しいです。
梅雨明けしましたね！体調は大丈夫ですか～外出を避けて用心してくださいね
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