かぼちゃと醤油のギー醤油炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
- かぼちゃ 1/4カット
- くるみ 20-30g
- 醤油 大さじ１杯
- ギー 大さじ１杯
作り方
- 1 くるみをフライパンで軽く入り、取り出しておく
- 2 かぼちゃを１センチの大きさにきり、断熱容器に少し水を入れ、ラップをして、かぼちゃを３分間電子レンジで温める
- 3 かぼちゃをフライパンに入れ、醤油、ギーを加え、軽く炒めたが、くるみを加えて出来上がり
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4
このレシピで使った食材。「GHEE EASY グラスフェッド・ギー」
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