おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
人気メニュー
炒め物
肉野菜炒め
レシピ詳細
鶏ひき肉&ナス&ピーマンの炒め物♪(オイスター他) レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
300円前後
ジョン・リーバス
塩胡椒なしでも美味しいです❤・・❤蒸し焼きな感じです♪
みんながつくった数
32
件
材料(約2人分)
■炒め用油
大匙2位
■鶏ひき肉
100g
なす
2個
ピーマン(種は食べられる)
1個
□ケチャップ
大匙1
□オイスターソース
大匙1
作り方
1
フライパンに■を入れ、弱めの火で点火。ひき肉を好みの大きさにフライ返しで切り、油を広げる。
2
ナスをクシ型に切って、重ならないように加える。ピーマンは千切りで加える。蓋をする。途中で混ぜる。
3
肉の色がこんがりして、野菜にも火が通ったら火を止め、□で味付けして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
途中で、焦げ目が均等な感じになるように転がすと見た目がアップします。
きっかけ
夏野菜とカロリーが低い鶏肉で炒め物を作りました。ひき肉は切ったりしなくて楽です。
公開日:2017/08/15
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
肉野菜炒め
夕食の献立(晩御飯)
お弁当のおかず全般
低カロリーおかず
フライパンだけでおつまみ
関連キーワード
簡単おもてなしつまみ弁当ダイエットなす
ピーマン鶏ひき肉オイスターソース彩り綺麗
ヘルシー安い早いケチャップ炒め物蒸し焼き
種エコ低カロリー蛋白質カロテン食物繊維
料理名
鶏ひき肉&ナス&ピーマンの炒め物♪(オイスター他)
このレシピを作ったユーザ
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪
つくったよレポート(
10
件)
2023/10/07 18:38
ピーマンが無くて人参を使いましたがとても美味しかったです。
ユユ527
また寄ってくれて有難う♪人参も油と相性が良くて、栄養価アップ❤・・❤ケチャ& オイスターソースは美味↑ラヴュ♡
2023/05/18 18:27
ご飯にのせて簡単晩ご飯にしました♪
おべんとまま
いらっしゃいませ♪レポ、有難う♡彩り綺麗で晩ご飯に対応してますね↑嬉しいです♡特に弁当に!としてないのもお弁当にしたり、他の炒め物も丼になります❤・・❤再見♪
つくったよレポート一覧へ
関連カテゴリ
豚肉
おすすめの特集
もっと見る
肉野菜炒めの人気ランキング
1
位
プロ直伝!野菜炒め
2
位
子どもにも好評♪豚肉と玉ねぎのガリマヨポン♪
3
位
野菜(人参玉ねぎピーマン)とひき肉のケチャップ炒め
4
位
牛肉と玉ねぎのプルコギ風炒め
5
位
豚肉とえのきの炒め物
6
位
行者にんにくと豚バラの甘辛炒め
7
位
醤油ベースの肉野菜炒め++
8
位
簡単ご飯が進む♪牛バラ肉と玉ねぎの焼肉たれ炒め♡
9
位
小松菜と玉ねぎと豚の簡単炒め
10
位
子供が喜ぶ(^^)カンタン!豚肉とナスの甘辛炒め♪
肉野菜炒めのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
夕食の献立(晩御飯)
TOP10
お弁当のおかず全般
TOP10
低カロリーおかず
TOP10
フライパンだけでおつまみ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
ちくわ
2
位
アワビ
3
位
えのき
4
位
酒
5
位
豆腐
6
位
棒棒鶏
7
位
うどん
8
位
小松菜
9
位
えび
10
位
こんにゃく
関連する献立
ご飯にぴったり☆「豚肉とキャベツのカレー炒め」献立
パパッと簡単!濃いめの味付けで勝負!「豚肉と野菜の味噌炒め」献立
野菜がたっぷり摂れる!!「肉野菜炒め」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする