ニンニクの芽入りオムライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
もも肉を一口大に切る
玉ねぎはみじん切り
ニンニクの芽は５ｍｍの輪切り
人参は１ｍｍのいちょう切りにする - 2 フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で熱する
- 3 フライパンが温まったら、もも肉を入れ軽く火が通るまで炒め、人参 ニンニクの芽 玉ねぎを入れ、塩コショウをして火が通るまで炒める
- 4 3にケチャップ①を入れ３分炒め、ご飯を入れ、ケチャプ②を入れ５分炒める
- 5 ４を皿に盛る
- 6 別のフライパンにオリーブオイルたまご用を入れ、中火にかける
- 7 ボールに玉子を割り入れ、砂糖 塩（たまご用）牛乳を入れ混ぜる
- 8 ６が温まったら、７を入れ、菜箸でクルクル混ぜながら、たまごが少し固まるまで火を通す
- 9 ８を5に盛り、ケチャップ(たまご用)をかけて出来上がりです！
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- 料理名
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玉子を横に添えて♪