サバ水煮缶ヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎをスライスし、水に３分さらす。
- 2 レタスを洗い、手でちぎる
- 3 トマトを洗い、食べやすい大きさに切る。
- 4 １を手で絞る
- 5 材料全てを盛り付ける
- 6 ５に、醤油とゴマ油をかけたら出来上がり！
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