青汁でヨーグルト♪（とちおとめ＆カボチャの種） レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- 青汁パウダー １袋（３ｇ）
- 苺（今回は、とちおとめ） ３粒
- カボチャの種 １０粒位
作り方
- 1 器にヨーグルトを大匙４入れる。中央に青汁を入れる。箸でグルグルと広げる（縁を白く残すと綺麗です）。真ん中に残りのヨーグルトを加える。
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2
苺を並べる。空いている所にカボチャの種を置いて出来上がり。
★苺は、見栄え上からヘタも使っています（実際、食べています）。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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