お腹に効くといいな❤ポカリ寒天＆青汁でヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ☆水 ６０ｃｃ
- ☆寒天粉 専用スプーン半杯（０．５ｇ位）
- ☆ポカリスエット粉末タイプ 大匙半位
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- 青汁パウダー 半袋（１．５ｇ位）
- 大麦フルーツグラノーラ 大匙１強
- ★銘柄はポカリでなくても♪
- ★お好きなシリアルで♪
作り方
-
1
☆を小鍋で煮溶かす。小さいタッパー等に入れて一晩放置。
★タッパーの大きさが分量の水を入れて高さ１ｃｍ程度のサイズだと切る時に早いです。型抜きし易いように濡らしておきます。 - 2 器にヨーグルトを入れる。青汁を加えて混ぜる。１．を１ｃｍ角程度に切って中央に盛る。グラノラを振って出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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ここなっつん2020/08/11 23:06
わかるかな？ばれるかな？時間の関係で寒天→アロエなんです…の上にポカリ粉末を…意外と美味しかった！そしてお腹いっぱい(ﾟДﾟ)お腹に効くといいなぁ♪ご馳走様♪♪
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