青汁でヨーグルト❤パチパチ綿菓子でブリッジ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト 大匙5
- 青汁パウダー 半袋(1.5g)
- はっさく(オレンジ等でも) 小、4分の1個
- わたパチ葡萄味(他の綿菓子でも) 手の平大(薄い状態で)
作り方
-
1
器にヨーグルトを大匙4入れる。縁を避けて青汁を加えて箸などで広げる。中央に残りのヨーグルトを加える。
★箸で広げると面白い模様になります。後から中央に足すと緑色の輪になります。 - 2 ハッサクをクシ型半分大で3つ作り中央に並べる。綿菓子を薄く伸ばしてトップは果物にかからないように、ふんわり置く。余った分は周囲に点々と置いて出来上がり。
- 3 ★ハッサクの皮を切り落とす時は、クシ型半分にしてからが早いです。
きっかけ
普段はヘルシー一直線ですが、疲れると駄菓子で気分転換しています。楽しくて美味しいのでヨーグルトにも使いました。
おいしくなるコツ
口に入れるとパチパチ音がする綿菓子を使いましたが、普通の綿菓子でも舌で溶ける感じが楽しくて美味しいです。ほんの少しの量ですので、ダイエット中も問題ないと思います。気持ちに余裕が無いとダイットは続かないと感じています。
- レシピID:1650008362
- 公開日:2016/02/13
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