ピンク色のチアシード！？ヨーグルト♪（キウイ他） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト 大匙５
- キウイ 小、半分
- 胡桃（くるみ） １欠片
- ＊チアシード 小匙半
- ＊水 ２０ｃｃ
- ＊粉末かき氷シロップ苺味 小匙３分の１位
作り方
-
1
＊を混ぜて、冷蔵庫で一晩置く。途中、浮いている分がふやけ残らないように、１回位かき混ぜると良いです。
- 2 器にヨーグルトを入れる。キウイを１ｃｍ角程度に切って、中央にこんもりと乗せる。胡桃を添える。周囲に１．を入れて出来上がり。
- 3 ★チアシードを入れる時は、多い所と少ない所を作ると見栄えがします。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪
インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）
アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
アルプスの乙女2015/09/21 13:40
ジョン・リーバス さん
こんにちは～♪
ホワイトチアシードで
液体の氷苺用ですが
目先が変わり美味しかったです♪ご馳走さまでした(*^_^*)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
