鮮やか爽やか❤ヘルシーぶっかけうどん♪（ビアハム） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 水とコーンを鍋強火にかけ（蓋をする）、沸騰したら麺を入れる（蓋を取る）。根元を切り落としたシメジをバラバラにして加える。かなり泡立つようなら、火を弱めて茹でる。
- 2 大葉は細く千切り。茗荷は斜め切り。ハムは半分にしてから５つ程度に切る（ほぐしておく）。
- 3 １．をザルにあけ、菜箸で湯気が消えるまで流水で洗う。ハムを混ぜる。お皿に移す。中央に大葉を乗せ、茗荷を乗せる。食べる時にめんつゆをかけてお召し上がり下さい。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
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