早い！ボイルやりいか利用でキュウリの炒め物♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
ジョン・リーバス
イカの炒め加減は少し難しいですが、ボイルイカ（味付き）利用なら失敗なしで調味料も少なめでＯＫです♪キュウリも炒めると美味しいです❤・・❤
材料（約２人分）
作り方
- 1 ショウガを千切りし、油したフライパン弱火に入れる。
- 2 キュウリを一口大に乱切りし１．に加える。イカの足を抜く。軟骨を捨てる。１つを３つ程度に食べ易い大きさに切って１．に加える。
- 3 火を強くして全体を炒める。カラシを加えて良くなじませながら引き続き炒める。キュウリに色が付いたら火を止め＊で味付けして完成。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
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