タラのソテーとキャベツと黄パプリカの和風サラダ♪ レシピ・作り方

タラのソテーとキャベツと黄パプリカの和風サラダ♪
  • 約15分
エゾモモンガさん
エゾモモンガさん
タラと野菜のヘルシーなサラダです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 タラは軽く塩コショウを振ってオリーブオイルを熱したフライパンで焼いてほぐす。
  2. 2 キャベツは千切りにし、玉ねぎは薄切りに、人参はごく細く切り、黄パプリカも細切りにする。
  3. 3 皿に2を盛りつけ、1をのせてドレッシングをかけていただきます。

きっかけ

夕食に

  • レシピID:1640022625
  • 公開日:2017/05/18
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魚介のサラダ
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