ゆで卵と雑穀ごはんのサンドイッチ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて２時間以上浸水させて炊飯器で炊く。
- 2 ゆで卵をつぶして玉ねぎと塩コショウ、マヨネーズ小さじ１と１を混ぜる。
-
3
食パンは真ん中で切って２枚にし、まよねーずこさじ１、５をぬり、２をはさんでサンドイッチにしていただきます♪
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エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。
つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。
野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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