たっぷり大葉と雑穀ご飯のおかかにぎり♪ レシピ・作り方

たっぷり大葉と雑穀ご飯のおかかにぎり♪
  • 約10分
  • 100円以下
エゾモモンガさん
エゾモモンガさん
たくさん採れた大葉とおかかでおにぎりを作りました♪

材料(1人分)

  • NEWクレラップ
  • 雑穀ご飯 2分の1膳
  • 大葉 3枚
  • かつおぶし ひとつまみ
  • 黒ゴマ 小さじ半分
  • しょう油 小さじ1
  • 少し

作り方

  1. 1 大葉は細切りにして塩をかけ、汁けを絞る。
    大葉にかつおぶしとしょう油を混ぜる。
  2. 2 雑穀ご飯に1と黒ゴマを混ぜる。
  3. 3 皿にラップをしいて2のごはんを入れて包み、丸くにぎって完成です。

きっかけ

たくさん採れた大葉を使いたくて。

  • レシピID:1640012730
  • 公開日:2014/09/03
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カテゴリ
その他のおにぎりしそ・大葉かつお節(鰹節)
料理名
たっぷり大葉と雑穀ご飯のおにぎり
エゾモモンガさん
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