ヘルシー☆チキン&大豆のカレー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鶏肉、にんじん、じゃがいも、たまねぎは一口大に切る。
-
2
鍋にサラダ油をしいて、鶏肉を炒める。
火が通ったら、にんじん、じゃがいも、たまねぎを加えて炒める。 -
3
表面に火が通ったら、水を加えて煮る。
野菜がやわらかくなったら、大豆を加える。 -
4
煮立ったら、ルーを加える。
とろみがついたら、ごはんにかけて、できあがり☆
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- チキンカレー
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