カラダにやさしい♡大豆＆こんにゃくの卵炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
こんにゃくはサイコロ状に切る。
卵は溶いて、だし汁、調味料と混ぜ合わせる。 - 2 フライパンにオリーブオイルをしいて、こんにゃく、大豆を炒める。
- 3 火が通ったら、溶き卵を加えて炒める。
- 4 卵が固まったら、できあがり☆
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