生姜が決め手♡豆腐とお豆のフワフワおやき レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
豆腐の水切りをする。
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2
紅生姜をみじん切りする。
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3
水煮大豆の場合は、しっかり水切りする。
枝豆を自然解凍する。
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4
豆腐の角がなくなる位丁寧に潰す。
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5
豆腐に材料全て入れ混ぜ合わせる。
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6
ゴマ油を熱し、中火で焼いていきましょう！
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7
両面こんがり焼けたら...
-
8
完成です♡
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関連情報
- 料理名
- おやき
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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