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冷凍グリーンピースで簡単☆塩昆布フリッター レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3,4人分

冷凍グリーンピースで簡単☆塩昆布フリッター

おやつやおつまみに、ヘルシーな1品です。

作り方

  • 1

    冷凍のグリーンピースはふた付容器にいれて電子レンジで5分チンし、マッシャーなどで粗くつぶします。

  • 2

    1が少し冷めたら、みじん切りのねぎ、塩昆布、卵、小麦粉、塩、故障を加え、よく混ぜます。

  • 3

    2の生地を8等分して、スプーンなどですくって、オイルを熱したフライパンで強火~中火で両面こんがり焼き、できあがり。

きっかけ

常備の材料だけを使って、ヘルシーなおつまみを考えてみました。

レシピID: 1640009258

公開日:2013-10-05 10:34:13.0

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