ヘルシー☆鶏むね肉のさっぱり炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は一口大に切る。
にんにくはみじん切りにする。 -
2
グリルで鶏肉を中火で2分焼く。
焼けたら、裏返して2分焼く。 -
3
両面焼けたら、火を止める。
フライパンでオリーブオイル、にんにくを炒める。 -
4
香りが出てきたら、鶏肉、塩コショウを加えて軽く炒める。
調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)
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