栄養たっぷり♪かつおのポン酢ソース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
にんにくはすりおろす。
かつおは食べやすい大きさに切っておく。 - 2 水菜は洗って、４センチくらいに切る。
- 3 フライパンにオリーブオイル、にんにくをしいて、かつおを焼く。
- 4 かつおは両面しっかりと焼く。
-
5
皿に水菜を盛り付ける。
上にかつおを盛り付ける。
ポン酢をかけて、食べる☆
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