へルシー♪レバー&ニラ&じゃがいも炒め レシピ・作り方

へルシー♪レバー&ニラ&じゃがいも炒め
M-and-M
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栄養満点のレバーレシピです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 レバーは水に漬けておく。
    じゃがいもは皮をむいて、一口大に切る。
  2. 2 ニラは洗って、4センチくらいに切る。
    しょうがはみじん切りにする。
  3. 3 フライパンでしょうが、レバーを炒める。
  4. 4 火が通ったら、じゃがいもを加える。
    ニラを加えて炒める。
  5. 5 野菜がしんなりしたら、砂糖、酒、しょうゆの順に加える。
  6. 6 調味料がなじんだら、できあがり☆

きっかけ

炒めるだけです♪

  • レシピID:1640006886
  • 公開日:2013/01/11
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カテゴリ
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