レンジで♪お手軽♪ひじき＆しいたけの和風ハンバーグ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ひじきは水でもどす。たまねぎは皮をむいてみじん切りにする。しいたけはみじん切りにする。
- 2 ブロッコリーは洗って、一口大に切る。ボウルにひき肉と他の具、調味料をすべて混ぜる。
- 3 ラップにくるんで４等分にする。耐熱容器にブロッコリーと一緒に入れて、レンジで６分３０秒加熱する。
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