シャキッ★ヘルシー★ほうれんそうのゴマ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれんそうは軸をつけたまま、よく洗う。鍋に水を多めにいれて、沸騰させる。
- 2 水が沸騰したら、鍋にほうれんそうを軸つきのまま入れて２～３分ゆでる。
- 3 ほうれん草をよく搾って、ボウルに調味料をすべて入れて会える。
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- ほうれん草
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- ほうれんそうのゴマ和え
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