ハロウィン☆かぼちゃおばけのおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1 玉ねぎとしめじはみじん切りにする。
2. 2 ほうれん草、ブロッコリーはそれぞれ別々にレンジで1分加熱し解凍する。

   

3. 3 フライパンに油熱し、玉ねぎとしめじを炒め、ご飯を加えて火を通す。

   

4. 4 ケチャップを加えて炒めて火を消す。

   

5. 5 粗熱をとり、ラップに2つに分けて広げてのせ、

   

6. 6 ほうれん草とキャンディチーズを真ん中に乗せて丸く握る。

   

7. 7 爪楊枝などで筋をつけて、皿にのせ、

   

8. 8 海苔を目の形と口の型にキッチン鋏で切り、手順7に貼り付け、

   

9. 9 ブロッコリーを頭にのせる。