離乳食初期＊ほうれん草ペースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草の葉の部分 15g
- お湯 小さじ1
作り方
- 1 ほうれん草を沸騰したお湯で柔らかく煮る。
- 2 水に晒してアクを取り、水気を絞る。
- 3 細かく切り、ブレンダーで撹拌もしくはすりこぎですり潰す。
- 4 裏ごしをし、お湯で伸ばしたら完成。
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- カテゴリ
- ほうれん草離乳食初期（5～6ヶ月）
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Rママ❁°.*2019/02/20 13:25
ほうれん草がゆにしました(*´꒳`*)
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